6种熟食，适合办公室工作人员，简单易于烹饪，

我每天下班回家时最困难的问题是：今晚吃什么？要点只有几次，而且价格变得更加昂贵。今天，我将与您分享6种非常适合办公室工作人员的烹饪菜肴。食谱是如此简单，以至于哭泣，成本很低，以至于笑了，味道是如此的好，以至于舔盘子。关键是它比外卖更健康！ 1。蒸鸡块配蘑菇：卡莫南和多汁的秘密武器。这道菜对懒人来说是一个简单的祝福。您不需要在火中炸或忍受油烟。您可以通过窃取它来做到这一点！成分：鸡腿，干蘑菇，姜片，淡酱油，牡蛎酱，葡萄酒烹饪，淀粉程序：提前浸泡干蘑菇，将鸡肉大腿切成碎片，用淡酱油腌制鸡肉，淡淡的酱油，牡蛎酱，酒烹饪，淀粉和糖果片。将浸泡的蘑菇撒在盘下，然后放置腌料埃德鸡。沸水后，将其在锅中蒸15分钟。提前浸泡干蘑菇，切鸡大腿，加入淡酱油，牡蛎酱，葡萄酒烹饪，淀粉和姜片切片15分钟。将浸泡过的蘑菇撒在盘下，将腌制的水煮沸，然后将其蒸到锅中15分钟。提示：使用鸡腿肉比鸡胸肉柔软，而蒸汤是简单的 - 杰出 - 杰出！扩展全文 2。辣薯片：快乐5元 谁说素食食品不能成为对手？这种辛辣的土豆保证您不能停止筷子。 成分：土豆，辣椒粉，胡椒粉，切碎的大蒜，淡酱油，醋，糖 实践： 切土豆，不要太薄，将它们浸入水中以除去淀粉 煮沸水，煮土豆片，直到煮熟 酱汁：辣椒粉 +胡椒粉 +切碎的大蒜，淋上热油 加入淡酱油，醋和糖And混合良好 将准备好的酱汁倒入土豆片中，然后混合 切土豆，不要太薄，将它们浸入水中以除去淀粉 煮沸水，煮土豆片，直到煮熟 酱汁：辣椒粉 +胡椒粉 +切碎的大蒜，淋上热油 加入淡淡的酱油，醋和糖，混合良好 将准备好的酱汁倒入土豆片中，然后混合 这道菜的灵魂在于热油垃圾。借着声音，香水立即爆炸了！ 3。炸荷兰豆配香肠：肉类和蔬菜的型号 香肠的咸香气和荷兰豆的脆性是我全天可以吃的。 成分：广州香肠，荷兰豆，大蒜片 实践： 切片香肠，去除荷兰豆肌腱 用更少的油加热锅，先搅拌香肠以获取油 加入大蒜片以搅拌 加入荷兰豆并快速移动 少量盐（香肠本身具有咸味）的季节）切片香肠，去除荷兰豆肌腱 用更少的油加热锅，先搅拌香肠以获取油 加入大蒜片以搅拌 加入荷兰豆并快速移动 少量盐（香肠本身具有咸味）的季节） tanway用高火快速油炸，以使荷兰豆酥脆柔软！ 4。用大蒜炒鸡蛋：春季味道 在大蒜芽进入市场时，应进行这道菜，并且可以简单且供应。 成分：大蒜，鸡蛋和酱油 实践： 将大蒜芽切成部分并打鸡蛋 首先炸鸡蛋并将其服务 加入一些油，搅拌大蒜，直到它们成为微软 倒煎蛋 喝一些淡酱油和天气 将大蒜芽切成部分并打鸡蛋 首先炸鸡蛋并将其服务 加入一些油，搅拌大蒜，直到它们成为微软 倒鸡蛋 喝一些淡酱油和天气 不要炸大蒜太久，keepgive它有点酥脆，味道更好，然后将鸡蛋炒一点。 5。酸汤脂肪牛肉：一种开胃工具 当您没有食欲时，您可以得到一碗酸汤和牛肉脂肪，这将确保您有很多食欲。 成分：肥牛肉卷，Enoki蘑菇，酸汤面包，碎大蒜和辣小米 实践： 伊诺奇蘑菇用水腮红 在水中的脂肪牛牛去除血泡沫 搅拌炸切碎的大蒜和小米辣 添加酸汤成分并搅拌 加水并煮沸，加入脂肪牛肉 将汤和肉倒入Enoki蘑菇中 伊诺奇蘑菇用水腮红 在水中的脂肪牛牛去除血泡沫 搅拌炸切碎的大蒜和小米辣 大量的汤和搅拌 加水并煮沸，加入脂肪牛肉 将汤和肉倒入Enoki蘑菇中 购买现成的酸汤是购买现成的酸汤的最方便方式。很难公关自己一个人自己，所以办公室工作人员应该学会懒惰！ 6。用切碎的肉蒸鸡蛋：童年的味道 光滑而柔软的鸡蛋和芬芳的切碎的肉非常好。 成分：鸡蛋，切碎的猪肉，淡酱油，芝麻油 实践： 打鸡蛋并加入热水（1：1.5的比例） 将其通过筛子倒入碗中，用保鲜膜和刺孔盖住 煮沸后的8分钟内吐口水 同时煎炸切碎的肉，添加淡酱油调味 在蒸的鸡蛋上散布油炸的肉 我 - 欺骗一些芝麻油 打鸡蛋并加入热水（1：1.5的比例） 将其通过筛子倒入碗中，用保鲜膜和刺孔盖住 煮沸后的8分钟内吐口水 同时煎炸切碎的肉，添加淡酱油调味 在蒸鸡蛋上撒上炸切碎的肉 我 - 欺骗一些芝麻油 偷鸡蛋的关键是热水 +筛子 +覆盖塑料包裹，以便可以是smoo当蒸时镜子！ 这6盘是制作的，因此您不必担心本周的晚餐。外卖多么舒适，不像您自己烹饪的食物那样舒适，这是有效且健康的。有时候，这不是我们不能做饭，但我们只是缺乏一些灵感和动力。从现在开始，请尝试自己做饭，您会发现烹饪并不困难且真正充实！ 您喜欢哪种菜？或者，如果您隐藏了任何简单快捷的菜肴，请在评论部分中分享它们！回到Sohu看看更多