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标签 - 冬至是阴，夜晚有点晚了。 - 拜·胡耶（Bai Juyi）的“回归思维”是属于中国24个太阳术语的第10个太阳术语，也是“四个季节和八个节日”之一。自从远古时代以来，人们就一直在这种情况下庆祝和崇拜祖先。标签的求解的三个阶段，阳和阳旋转，标签 - 太阳太阳能分为三个阶段：第一阶段去除鹿角，鹿角出生在前面，属于阳。 Yin在标签中的能量开始增长，阳能量开始拒绝，因此积极的鹿角开始崩溃。第二阶段是蝉，雄性蝉在标签加热后擦伤了翅膀。第三阶段是Pinellia，Pinellia喜欢Yin，因此他们的名字是因为他们在仲夏长大。饮食和健康扩展全文
在标签 - 加热冬至，热量遍布E季节很容易出汗并消耗空气，也会损害潮湿。
建议吃更多的酸味来增强气体并增强外部，吃更咸的味道以保护岩石和木头，并吃适合清洁心脏和保护精神的苦味。
在标签日冬至饮食中，遵循“没有油腻，苦味，酸和咸的清晰和滋养”的一般原则，同时考虑了捐赠的差异。
1。i-将热量释放并减轻热量，滋养阴并去除水分
推荐成分：绿豆，灰泥种子，冬甜叶，莲花叶，苦瓜，匆忙等。
饮食疗法食谱：绿豆和灰泥种子汤：去除热量并减轻热量，增强脾脏并减轻水分。
荷叶粥：使心脏平静，平静下来，增强脾脏并减轻热量。
2。温暖并保护脾阳，少吃冷和凉爽
对P有句话eople“冬天吃萝卜，在阳光下吃姜”。在标签加热的过程中，吃姜，佩里拉叶等可以加热脾脏和胃，摆脱冷和水分，并改善饮食。它适合那些害怕感冒并胃口的人。
饮食疗法食谱：
生姜粥：温暖胃，停止呕吐，缓解外部和冷寒冷。
寒冷的佩里拉叶：缓解外部并切断寒冷，促进气体并包括胃。
3。物理综合征的差异，强调食物
潮湿和宪法高温：库玛特更多的苦瓜，黄瓜，绿茶和莲花种子的心脏。
QI缺乏构成：多吃Astagalus，Yam，Jianlian和Schisandra Chinensis。
Yang宪法缺乏：少吃冷食物，吃更热的水果（Litchi，Longan）。
穴位指南和健康
1。二十四十四个Qi指导坐在Chen Xiyi的指导方式
在标签日冬至期间，建议坐在5月中旬的练习Hich将乘坐三架Shaoyang航班，并将与Shaoyin Heart Lord Fire相匹配。
坐着：每天跪下2个小时的阴和毛，伸展手和手指，用脚交换力量左右行走五或七次，敲打牙齿，吸收透明而动荡的，并吞下液体。
治疗：消失 - rheumatism，手腕和膝盖疼痛，手掌的热痛，肾脏上的内sakit，下背部疼痛和沉重的身体。
2。穴位健康
只有通过良好的饮食和定期生活，保持镇定才能实现良好的仲夏健康。通过使用穴位医疗保健，它可以平息思想并平息心情。
对像：脉搏，手腕上的横向线的尺端末端以及尺骨侧屈肌肌腱的径向凹陷处。按摩对阵对像的穴位，以消除心脏的火，保护心脏并平静心灵。
吉根点位于腋窝，腋动脉脉冲ation点，举起手臂并打开腋下以选择点。按摩吉根点以保护心脏。按摩心脏子午线和心包子午线 - 通常比其他时代具有更好的心脏维护结果。
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在阳光下，人体的能量漂浮在外面，身体显示出“杨能量比表面重，但内部较弱”的现象。人体生活中的活动需要是自然法则，可以通过人类和自然的统一永远持续下去。有三种向杨提供营养的方法：
1。当运动发生时，阳出生
沉默和运动是阴和阳良好统一的现象。 “搬家时，杨会出生，当沉默时，阴就出生了。”标签 - 加热的求解可能会适当增加运动量，以保护杨在体内的能量并使活力更加生动。
2。在天扬的帮助下
通过窃取天堂的能量地球，实现了人体能量能量增加的目的。标签 - 加热冬至可以干燥背部，这将有助于消除阳性缺乏症的症状，寒冷和水分，例如腹痛，胃绽放，腹泻，等等。
3。在标签中治疗冬季疾病
这三个五人制人是一年中最发达的时间。目前，应用，施用Moxibustion或吃滋养能量的药物可以激发人体的能量并实施空气处置的影响，从而散布冷和水分。这是结果的两倍，比其他太阳术语是一半。
有一组本文：刘Qianxing Asvornath医师
检查专家：Bai Yuning首席医师
资料来源：腹痛疾病系
编辑和分析：风扇Aihan
协调员：Yin Lu
制造商：Liu Zhen返回Sohu，看到更多